大家好，我是Kelly，今天想要跟大家分享的是《世界第一的R90高效睡眠法》。
你是否每天都認為自己沒睡好？
或是擔心自己每天都沒有睡滿八小時是件不好的事？
擔心自己是否過於依賴安眠藥，但卻沒有戒除的辦法？
如果有上述煩惱的話，可以好好參考這本書，它可以幫助我們破除一些對睡眠的誤解以及迷思。
那現在讓我們一起往下看吧！
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