大家好，我是Kelly，這次想為大家介紹的是《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》。
這本書的作者也是《真正的快樂處方》的作者，內容提到運動才是真正能夠減輕壓力的良方。這次他利用《拯救手機腦》這本書說明手機對我們現代人的影響。
尤其現在屬於人手一機的時代，科技的進步飛快，但人類的腦部卻還是與在熱帶草原生活時的功能差不多。在演化速度趕不上科技進步速度的時代，手機會對我們腦部造成怎麼樣的影響，這本書都會一一說明。
如果好奇手機所造成的影響，那我們一起看下去吧！
大家好，我是Kelly，這次想為大家介紹的是《拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力》。
這本書的作者也是《真正的快樂處方》的作者，內容提到運動才是真正能夠減輕壓力的良方。這次他利用《拯救手機腦》這本書說明手機對我們現代人的影響。
尤其現在屬於人手一機的時代，科技的進步飛快，但人類的腦部卻還是與在熱帶草原生活時的功能差不多。在演化速度趕不上科技進步速度的時代，手機會對我們腦部造成怎麼樣的影響，這本書都會一一說明。
如果好奇手機所造成的影響，那我們一起看下去吧！